عصر جدیدی از شهرت در سنگنوردی فرا رسیده است. پس از ظهور پیشگامان این
رشته در سالهای ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰، هیپی های سنگنورد در سالهای ۱۹۷۰ و سپس حرفه
ای هایی که حامیان مالی داشتند، در سالهای ۸۰ و ۹۰ میلادی ظهور کردند.
امروزه سنگنوردی از هر زمان دیگری در گذشته عمومی تر شده است و موج جدیدی
از صعودکننده ها در حال الهام بخشی به دیگران هستند. با وجود سبک ها و
سلیقه های مختلف در این رشته، انتخاب بهترین سنگنوردان جهان آسان نیست. اما
در ادامه لیست ارایه شده است که ترکیبی از بعضی از بهترین ها در آن قرار
دارد. تمرین کنید، شاید این لیست منتظر نام شما باشد.
آشنایی با بهترین سنگنوردان جهان
آدام اوندرا
تولد: ۵ فوریه ۱۹۹۳
محل تولد: برنو، جمهوری چک.
تخصص: سنگنوردی اسپرت، بولدرینگ.
مهمترین صعود: مسیر سایلنس (درجه ۹c) نروژ، فلاتانگر، یکی از سختترین مسیرهای طبیعی صعود شده تا امروز.
توانایی منحصر به فرد اوندرا در صرفه جویی انرژی و مدیریت تنفس – که
شامل فریاد زدن روی سنگ در حال صعود میشود. – است که او را در بین بهترین
سنگنوردان جهان قرار می دهد. هنگام صعود ضربان وی پایین می رود نه بالا!
با
قد ۱۹۰ سانتی متر. دستان او به قدرت بقیه سنگنوردان برجسته نیست، اما
توانایی جابه جایی در عضلات لگن باعث شده که بتواند وزن بیشتری روی پاها
بیاندازد و مرکز ثقلش را به دیواره نزدیک تر کند. این کار باعث شده که
انرژی بیشتری ذخیره کرده و مانند یک ماشین صعود کند.
گاهی
اوقات تقریبا احساس می کنم که انگار یک اسباب بازی لوگو هستم، حرکات دست و
پاهایم توسط شخص دیگری انجام میشود و من فقط از دور آن را تماشا می کنم.
آدام اوندرا
کریس شارما
تولد: ۲۳ آوریل ۱۹۸۱.
محل تولد: سانتا کروز، کالیفرنیا، امریکا.
تخصص: سنگنوردی اسپرت، دیپ واتر سولو (سنگنوردی آزاد بر فراز آبهای عمیق)
بهترین
صعودها: ال پونتاس/آلاشا در مالورکا، اسپانیا – یکی از سختترین مسیرهای
دیپ واتر سولوی صعود شده (۲۰۰۷-۲۰۱۷) لادورا دورا در اولیانا، اسپانیا – ۵.۱۵c
برای کریس شارما، سنگنوردی یعنی رسیدن به مرز نهایی. نهایت کاری که در
صعود می تواند انجام دهد. به غیر از آدام اوندرا او تنها فردی است که تا
امروز مسیر لادورا دورا را صعود کرده. علی رغم اینکه بخشی از “نسل سالن
سنگنوردی” است، کریس ترجیح میدهد که در مسیر صعود و بیرون زندگی کردن را
یاد بگیرد و تجربه کند.
ماهیت
سنگنوردی این است که بفهمم تا کجا می توانم خودم را تحت فشار قرار دهم،
داشتن آزادی و خلوص از تجهیزات و یافتن حد نهایی که می توانم به آن دست
یابم.
کریس شارما
آلکس هانولد
تولد: ۱۷ آگوست، ۱۹۸۵.
محل تولد: ساکرامنتو، کالیفرنیا، امریکا.
تخصص: صعود سرعتی، صعود انفرادی.
مهمترین صعود: مسیر فری رایدر در یوسه میتی، اولین صعود آزاد انفرادی در ال کاپیتان (۲۰۱۷)
شاهکارهای دیدنی هانولد از
طریق آموزش منظم، آمادگی متمرکز، سازگاری و ذهنیتی خاص ایجاد شده است. او
حرکات را تجسم کرده و آنها را به خاطر می سپارد تا اعتماد به نفسش زیاد
شود. درون مغزش از موقعیت های خطرناک عبور میکند تا منطقه آسایش خود را
گسترش دهد. سرعت یکی از عناصر فعالیت اوست.
من
در واقع سریع صعود نمی کنم، بلکه فقط خسته نمیشوم و بنابراین سرعتم کم
نمیشود. با نزدیک شدن به محدودیتهای فیزیکیتان ارتقا دادن آنها سختتر می
شود. و نیاز به فداکاری و تمرکز هم بیشتر خواهد بود.
آلکس هانولد
آشیما شیرایشی
تولد: ۳ آوریل، ۲۰۰۱.
محل تولد: نیویورک، امریکا.
تخصص: صعود اسپرت.
مهمترین
صعودها: ذهنتو باز کن ( Open Your Mind Direct ) و سیوداد د دیوس در
اسپانیا/ جوانترین سنگنورد صعود کننده در درجه ۹a/9a+ سال ۲۰۱۵.
شیرایشی تنها قدری از ۱۵۰ سانتی متر بلندتر است، با این قد کوتاه انجام
حرکات بلند چالشی خواهد بود، اما قدرت نسبی بالای او، چابکی دینامیک و
انگشتان قوی به وی اجازه می دهد تا با شتاب مانند یک عنکبوت روی صخره ها
صعود کند.
او بولدر را در هفت سالگی و روی سنگهای سنترال پارک آغاز
کرد. او یک برنامه تمرینی سخت دارد و از یک تکنیک منحصر به فرد ذهن که از
رقص باتوه (هنر تجربی نمایشی که توسط پدرش انجام میشود) استفاده میکند. او
می گوید راز مخفیش لذت بردن است.
اگر
از یادتان برود که باید لذت ببرید، دچار استرس خواهید شد و به خودتان شک
می کنید. من می خواهم کمک کنم تا دیگران را تشویق نمایم، آنچه را دوست
دارند انجام بدهند و واقعا برای آن تلاش کنند.
آشیما شیرایشی
آلکس مگس
تولد: ۱۲ آگوست، ۱۹۹۳.
محل تولد: آلمان.
تخصص: صعود اسپرت/ بولدرینگ.
مهمترین صعودها: استادو کریتیکو در اسپانیا، سختترین مسیر صعود شده آنسایت تا امروز. (۲۰۱۳). صعود تا درجه ۵.۱۵d
مگوس توانایی شگفت انگیزی در صعود مسیرهای دشوار در حداقل زمان، با صعود
آنسایت یا تلاش در کوتاه ترین زمان ممکن برای صعود مسیر دارد. او به طور
ویژه ای روی تمرین و تکنیک تمرکز میکند. اما رویکرد یک بار صعود است که او
را در بین بهترین سنگنوردان جهان قرار داد.
او دارای قدرت انگشتان
باورنکردنی و ظرفیت بی هوازی بالا برای عملکرد عالی در بازه های کوتاه مدت
است. به علاوه سریع حرکت کردن باعث میش ود که در دام جزییات گیر نکند و به
خوبی می داند که چطور حرکات از پیش تمرین شده را در صعود استفاده کند.
دلیل اصلی شکست این نیست که مسیر لغزنده است، یا اینکه هوا گرم است یا ….، فقط به دلیل است که شما خیلی ضعیف بودید.
آلکس مگوس
آلین روبرت
تولد: ۷ آگوست، ۱۹۶۲.
محل تولد: فرانسه.
تخصص: صعود آزاد شهری.
مهمترین صعود: صعود از برج الخلیفه در دوبی- اولین صعود بلندترین ساختمان جهان در سال ۲۰۱۱.
روبرت با شهرت اسپایدر من یا مرد عنکبوتی شناخته میشود. که البته بیشتر
این شهرت هم به دلیل صعود آزاد غیرقانونی از بلندترین ساختمان های جهان
ایجاد شده است. مهارت وی را نمی توان به آسانی با مهارت سایر نفرات لیست
بهترین سنگنوردان جهان مقایسه کرد. اما بیایید به فلسفه سنگنوردی احترام
بگذاریم و آنرا به عنوان یک شکل خاص از آشوب بنگریم. صعود آلن روبرت از برج
های بلند جهان در هر صورت کاری نیست که هر کسی یا حتی هر سنگنورد برتری
بتواند انجام دهد.
آلین به طور معمول از تکنیک های مسیرخوانی در صعود
سنگنوردی استفاده می کند. او بیش از یک صد آسمانخراش از جمله برجهای
پتروناس مالزی، برج ایفل و برج الخلیفه را صعود کرده است.
وقتی
به صعود آزاد انفرادی می روم، احساساتم را پیدا میکنم. خلوتی سعادت آمیز و
آمیخته با نشاط از گرفتار شدن در مکانی بین مرگ و زندگی.
آلین روبرت
ساشا دی جولیان Sasha DiGiulian
تولد: ۲۳ اکتبر، ۱۹۹۲.
محل تولد: ویرجینیا، امریکا.
تخصص: صعود اسپرت/ صعود چند طوله.
مهمترین صعودها: مورا مورا در ماداگاسکار- اولین صعود یک زن و دومین صعود طبیعی مسیر(۲۰۱۷).
جثه کوچک ساشا یک مزیت بزرگ در صعودهای شیب دار است و برای استفاده
بیشتر از آن، تمرکز خود را روی تکنیکهای دینامیک قرار می دهد. با انجام
قدرتمند حرکات بزرگ و توجه زیاد به تکنیک پا و موقعیت بدن و البته مثبت
بودن.
او سرسختانه و بدون تسلیم شدن تمرین می کند و با شش روش شامل:
سرمادرمانی، ماساژ گراستون، سوزن خشک، سونا مادون قرمز، فوم رولرینگ و
استراحت ساده بدنش را ریکاوری می نماید.
من به طور کلی خوشبین هستم. حتی اگر در حال سقوط باشم. روزهای اندکی هستند که منفی هستم. همه اینها فقط باید بر اساس لذت بردن باشد.
ساشا دی جولیان
دنیل وودز
متولد: ۱ آگوست، ۱۹۸۹.
محل تولد: ریچاردسون، امریکا.
تخصص: بولدرینگ.
صعود بزرگ: اولین صعود سختترین مسیر بولدرینگ جهان. سال ۲۰۱۶.
وودز اعتراف می کند که در مورد سنگنوردی کاملاً وسواس دارد و این همان
کمال گرایی است که او را به سنگ میرساند و مسیرهای با درجه V15 (دومین درجه
سختی مورد تأیید) را بیش از هر کس در جهان صعود کند.
من
فکر می کنم برای انجام یک کار درجه یک ، شما باید به سمت دیگری از خود
ضربه بزنید و برای انجام آن باید در مورد آن وسواس پیدا کنید.
دنیل وودز
تامی کالدول
متولد: ۱۱ آگوست، ۱۹۷۸.
محل تولد: کلورادو، امریکا.
تخصص: دیواره نوردی.
صعود بزرگ: داون وال(دیواره طلوع) در یوسه میتی- اولین صعود آزاد این مسیر فوق چالشی..
تامی یک
سوپر استار واقعی در دنیای سنگنوردی است که به حق در میان بهترین
سنگنوردان جهان جای دارد. او با وجود داستان زندگی پرفراز و نشیبش که شامل
آدم ربایی، قطع شدن یک انگشت، طلاق و…میشود، هنوز هم در بالای این بازی
قرار دارد.
عزم و اراده تامی برای غلبه به انگشت قطع شده اش او را به
یک اسطوره در دیواره نوردی تبدیل کرده است. همچنین رویکرد علمی وی به
تمرین سالنی وی را در این جایگاه نگه داشته. او و آلکس هانولد رکورد صعود
سریع به مسیر دماغه در ال کاپیتان در ۲ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۱۵ ثانیه ثبت
کردند.
من اعتقاد دارم، موفقیت
هایی که داشتم در درجه اول از توانایی طبیعی حاصل نمیشود. من از نظر ژنتیکی
مناسب سنگنوردی هستم اما انگیزه و نگرش ارزش بیشتری دارد.
تامی کالدول
آنگی ایتر
تولد: ۲۷ ژانویه، ۱۹۹۸.
محل تولد: اتریش.
تخصص: صعود اسپرت.
صعود مهم: لاپلانتا د شیوا در اسپانیا. یکی از سختترین صعودهای انجام شده توسط یک زن.(۲۰۱۷)
ایتر چهار بار قهرمان سنگنوردی داخل سالن جهان شده است و این توانایی و
تجربه را به طبیعت برد. او با تلاش بسیار زیاد خودش را به بالاترین سطح
رسانید.
او با دو بار شکست در لاپلانتا در سال ۲۰۱۵، مصمم بود که این
مسیر را به پایان برساند. سپس ۷ بار قسمت های مختلف را امتحان کرد. نمونه
های دقیقی از گیره ها و حرکات در دیواره خانگی ساخت و فیلمهای آدام اوندرا
در مسیر را بارها پیش از صعود موفق آن دید. سرانجام در ۲۰۱۷ توانست این
مسیر را صعود کند.
شما باید بتوانید در یک لحظه خاص عملکردی عالی ارایه دهید و مسابقات این کار را به کمال به شما می آموزد.
آنگی ایتر
جیم رینولدز
تولد: ۱۹۹۵.
محل تولد: کالیفرنیا، امریکا.
تخصص: فری سولو، سرعتی.
صعود مهم: صعود سرعتی مسیر دماغه(۲۰۱۷) مسیر آفانسیف در سره فیتزروی در پاتاگونیا. اولین صعود و فرود فری سولوی مسیر (۲۰۱۹)
رینولد به عنوان اسب سیاه سنگنوردی توصیف میشود. او رزومه چشم گیری در یوسه میتی ایجاد کرد. سپس به سراغ صعود انفرادی فیتزروی رفت.
این
دانش آموخته رشته بازرگانی، قبل از اینکه پا به دنیای دیواره ها بگذارد
بیشتر به خاطر سرگرمی های التقاطی مانند بازی فلزات سنگین روی یک ماندولین
معروف بود…وی می گوید بخشی از این کار به او کمک کرده است تا از نظر روحی و
جسمی نظم یابد.
صعود آزاد
انفرادی، یک چیز روحانی و شخصی است. این یک نعمت و نفرین است. من خوشبختم
چون در این کار مهارت دارم، اما این یک نفرین است زیرا شما می دانید که می
تواند به افرادی که دوستشان دارید صدمه بزند.
جیم رینولدز
نکات مهم درباره لیست بهترین سنگنوردان جهان
لیست بهترین سنگنوردان جهان در اینجا از دیدگاه وب سایت ردبول می باشد. مطمئنا لیستهای دیگری توسط سایر منابع نیز مطرح شده اند.
بسیاری
از فعالیتهایی که دربالا ذکر شد، در بین ورزشهای اکستریم قرار دارند و
بسیار خطرناک هستند. به هیچ عنوان بدون سالها تجربه و تمرین و به سراغ
امتحان آنها نروید.
هنگامی که یک صخره بیش از حد شیب دار است و بدون وسایل کمکی و محافظتی
نمی توان از آن پایین آمد ، صخره نوردان برای پایین آمدن از آن از تکنیک
“کمربند” استفاده می کنند.
صخره نوردان در سرتاسر جهان از تکنیک های متفاوتی برای صخره نوردی
استفاده می کنند. تکنیک “کمربند” به شما کمک می کند در شرایط سخت و دشوار
با استفاده از وسایل و ابزار خاص از صخره پایین بیایید. کلمه ی “Abseiling”
از کلمه ی آلمانی “Abseilen” گرفته شده است که به معنای پایین آمدن از
طناب است. این تکنیک در کشور های مختلف نام های متفاوتی دارد برای مثال در
آمریکا به آن (Rap Jumping) ، در انگلیس به آن (Abbing) و در استرالیا به
آن (Seiling) می گویند.
این تکنیک اولین بار توسط “جین استریل چارلوت” ابداع شد. وی یک راهنمای
کوه نوردی بود که در سال ۱۸۷۶ ، زمانی که سعی می کرد از کوه “پتی درو” بالا
برود این تکنیک را طراحی کرد. وی در سال ۱۸۷۹ به همراه دو نفر دیگر توانست
به قله ی کوه صعود کند. آقای “چارلوت” در هنگام صعود به آن قله این تکنیک
را تکمیل کرد.
راه ها و ابزار های متفاوتی وجود دارند که یک صخره نورد می تواند از آن
ها هنگام انجام این تکنیک استفاده کند. به یاد داشته باشید که کلاه
مهمترین وسیله ی محافظتی شما است. کلاه می تواند از سر شما در مقابل سنگ
های در حال سقوط محافظت کند. از دستکش برای محافظت از دستان در مقابل طناب
استفاده می شود. طنابی که از آن برای انجام این تکنیک استفاده می شود از
طناب چند رشته ساخته شده است. این طناب ، یک طناب محکم و در عین حال راحت
است که مانند کمربند دور صخره نورد بسته می شود و از آن محافظت می کند. در
هنگام کوه نوردی شما به یک جفت کفش یا چکمه ی محکم نیاز دارید تا هنگامی که
روی سطوح ناهموار و یا مرطوب پا می گذارید بتوانید تعادل خود را حفظ کنید.
دلایل زیادی وجود دارد که افراد از این تکنیک استفاده می کنند. یکی از
دلایل مهم استفاده از این تکنک خطر پایین آمدن از یک صخره بسیار دشوار است.
صخره نوردان معمولا از این تکنیک برای برگشتن به ابتدای مسیری که شروع
کرده اند یا تغییر مسیر خود استفاده می کنند. کارگرانی که شغل آن ها مربوط
به ساختمان یا معادن است برای دستیابی به بخشی از ساختمان ها برای انجام
تعمیرات یا تمیز کردن آن از این تکنیک استفاده می کنند. امدادگران معمولا
از این تکنیک برای پایین آمدن از بالگرد برای دسترسی به افراد مجروح
استفاده می کنند. نیروهای ویژه نیز برای ورود به ساختمان های بلند از این
تکنیک استفاده می کنند.
وسیله ای که برای انجام تکنیک کمربند مورد نیاز است دستگاه راپل است.
این دستگاه با افزایش اصطکاک طناب ، سرعت پایین آمدن را کنترل می کند. سرعت
این دستگاه وابسته به نیرویی است که صخره نورد یا کوهنورد به آن وارد می
کند. همچنین می توان سرعت این دستگاه را با تغییر زاویه ای که طناب با
دستگاه دارد ، کنترل کرد. این دستگاه نوع های متفاوتی دارد که افراد با در
نظر گرفتن نیاز خود آن را تهیه می کنند.
استفاده از این تکنیک می تواند برای افراد بی تجربه خطرناک باشد. بعضی
از افراد حتی این تکنیک را خطرناک تر از خود عمل صخره نوردی می دانند زیرا
در این تکنیک در همه ی مدت زمان کوهنوردی
یک طناب وزن فرد را حمل می کند. درصد بالایی از تلفات و مرگ و میر ناشی از
صخره نوردی مربوط به اشتباهاتی است که در انجام این تکنیک صورت می گیرد.
به همین دلیل استفاده از این روش در مکان های عمومی صخره نوردی به دلیل
تناقض با افرادی که در حال بالا آمدن هستند ممنوع است.
گزارش همایش هفتگی باشگاه شیراز جوان در هفته نوزدهم 97
این همایش روز یکشنبه 31 تیر ماه با حضور اعضای محترم باشگاه در بوستان خلدبرین برگزار گردید. در این همایش طبق روال ، گزارش برنامه های اجرا شده ی هفته قبل توسط یکی از اعضای شرکت کننده یا سرپرست برنامه ها ارائه شد. برنامه های باشگاه شیراز جوان در هفته ای که گذشت : 1. کوهپیمایی باباکوهی زمان برگزاری : یکشنبه 24/04/97 – ساعت 5:30 –7:30 تعداد حاضرین : 16 نفر - 9 بانو و 7 آقا سرپرست : پیشکسوت گرامی جناب آقای مسعود لک زاده گزارش : آقای مسعود لک زاده
2. کوهپیمایی باباکوهی زمان برگزاری : دوشنبه 25/04/97 – ساعت 18:30 –21:30 تعداد حاضرین : 40 نفر - 20 بانو و 20 آقا سرپرست : پیشکسوت گرامی جناب آقای عزیزاله زره پوش گزارش : آقای مسعود لک زاده
3. کوهپیمایی دراک زمان برگزاری : چهارشنبه 27/04/97 – ساعت 18:30 – 23:30 مسیر صعود : حرکت از تنگ عسکری ، ایستگاه ننه حسین ، کلبه عشق و خط راس موسوی مسیر فرود : موسوی تا مجتمع احسان تعداد حاضرین : 24 نفر - 8 بانو و 16 آقا سرپرست : پیشکسوت گرامی جناب آقای مهدی صلاح گزارش : آقای مسعود لک زاده
4. کوهپیمایی قلات – آب قربیلک زمان برگزاری : جمعه 29/04/97 – نیم روزه صبح تعداد حاضرین : 40 نفر - 18 بانو و 22 آقا سرپرست : پیشکسوت گرامی جناب آقای مهدی صلاح گزارش : آقای مسعود لک زاده
5. آزمون پایان دوره سنگ نوردی زمان برگزاری : پنجشنبه 28/04/97 – ساعت 18:30 –21:30 تعداد حاضرین : 11 نفر - 5 بانو و 6 آقا سرپرست : استاد مرتضی فتحی گزارش : استاد نادر کرمی
در این همایش برنامه های هفته ی پیش رو نیز تعیین گردید که طبق روال هر هفته پس از همایش در اختیار اعضای باشگاه قرار می گیرد .
برنامه های هفته اول امرداد : 1. دوشنبه 01/05/97 - ساعت 18:30 - کوهپیمایی باباکوهی محل تجمع : کوچه 1 بولوار جمهوری سرپرست : پیشکسوت گرامی جناب آقای عزیزاله زره پوش
2. چهارشنبه 03/05/97 – جمعه 05/05/97 – چکاد حوض دال دنا – ساعت 5 صبح محل تجمع : پارک خلدبرین سرپرست : پیشکسوت گرامی جناب آقای عزیزاله زره پوش
3. پنج شنبه 04/05/97 – جمعه 05/05/97 – پیمایش کله خرمن دنا با دوچرخه سرپرست : آقای وحید جعفری
همچنین، در این همایش شاهد اتفاقات دیگری نیز بودیم : 1. توضیحات آقای وحید جعفری در خصوص دوچرخه سواری کوهستان و برنامه های اجرا شده ایشان در هفته های پیش( پیمایش چکاد برف کرمو دنا). 2. برگزاری دوره بازآموزی کوهپیمایی در امرداد 97 اطلاعات تکمیلی این دوره به زودی منتشر می گردد . 3. آغاز کلاس های داخلی آموزش کوهپیمایی در امرداد 97 4. دعوت از اعضای باشگاه برای همکاری و شرکت در برنامه های اجرایی باشگاه
پنجمین دوره رقابت های سنگ نوردی نونهالان و نوجوان کشور در شیراز با قهرمانی تیم فارس پایان یافت.
به
گزارش روابط عمومی و پایگاه خبری و اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان
فارس به نقل از خبرگزاری جمهوری اسلامی،در این رقابت ها که جمعه در سالن
طباطبایی شیراز برگزار شد 145 سنگ نورد از 23 استان کشور شرکت کردند.
در پایان این بازی ها در بخش تیمی پس از تیم فارس که عنوان نخست را کسب کرد ، تیم های بوشهر و تهران به ترتیب دوم و سوم شدند.
در بخش انفرادی در رشته سرطناب نونهالان رده A ، رادان توتونچی از تهران مدال طلا کسب کرد، داتیس کفش چی از زنجان نشان نقره گرفت و رایکا دادجو از قزوین به مدال برنز دست یافت.
در بخش نونهالان B هم رادان ایزدی از فارس، پرسام دهقانی از کرمان و محمد حسین اکبرپور از خوزستان به ترتیب مقام های اول تا سوم را کسب کردند.
همچنین در بخش سرطناب نوجوانان C نیما جمیری از بوشهر ، ماهان عطایی از فارس و امین توکلی نسب از خراسان شمالی عنوان اول تا سوم را کسب کردند و در بخش نوجوانان D
، سهیل سید سیاح از اردبیل بر سکوی قهرمانی ایستاد ، اهورا شاه صنمی از
خوزستان نایب قهرمان شد و امیراحمدی از زنجان مقام سوم را کسب کرد.
نفرات برتر این بازی ها به اردوی تیم ملی دعوت می شوند.
رقابت های سنگ نوردی نونهالان و نوجوانان دختر کشور هم اینک در شیراز در حال برگزاری است.
به آگاهی علاقه مندان سنگ نوردی می رساند آموزش خصوصی سنگ نوردی از مقدماتی تا پیشرفته توسط یکی ازاساتید با تجربه این رشته در مناطق اطراف شیراز وپارک سنگ نوردی دره غولکی شیراز برگزار می گردد.
درود . در صورت نیاز به شماره: 09172618717 تماس بگیرید
ادامه...
