«حبیبی» تاکنون بیش از ۲۰۰ پرش بیس جامپ (پرش از سکوی ثابت)، ۶۰۰ سقوط ازاد (اسکای دایو) و ۴۰۰ پرش با wing suit را در کارنامه خود به ثبت رسانده است.
نامه یک قوچ به شکارچی ها/ بارها تصمیم گرفتم ازاین جا بروم ؛ اما بعد پشیمان شدم . شکارچی همه جا هست . تازه اگربروم با خطرجاده ها چکارکنم؟
سلام!
من یک قوچ نرهستم . دریکی ازمناطق حفاظت شده میان کوه وصخره های بلند
زندگی می کنم. دوستانم گفته اند برای توچیزی ننویسم . گفته اند بی فایده است . اما
من نظردیگری دارم . می دانم بعضی ازشما آن قدرسنگ دل وبی رحم هستید که صدای ضجه
های شکارهم بیدارتان نمی کند، اما اگربتوانم با این نامه فقط تو را بیدارکنم تا
تفنگت را زمین بگذاری ودیگرحیوانی را شکارنکنی به هدفم رسیده ام .
این روزها آن قدرشکارچی ها زیاد شده اند که هرصبح وقتی ازخواب بیدارمی
شویم وازلابه لای صخره ها بیرون می آییم ، نمی دانیم آیا تا شب زنده می مانیم یا
نه .
هرلحظه منتظریم تا لوله ی تفنگی ازپشت صخره ای بیرون بیاید وصدای
گلوله ای را بشنویم . آن وقت یکی ازما غرق درخون روی سنگ ها می افتد. بعد تورا می
بینیم که شاد وخندان نزدیک می شوی ولاشه را بردوش می گیری تا خانواده ات با گوشت
آن غذایی درست کنند وساعتی را خوش بگذرانند .
دراین لحظات ، بعد ازخدا ، تنها کسانی که با چشم های نگران مراقب ما
هستند محیط بانانند . هرچند تعدادشان کم است ؛ اما همین مقدارهم غنیمت است . هروقت
محیط بانی را دوروبرخود می بینیم ، آسوده خاطریم . تنها آن لحظه است که آسوده می
چریم وبره های مان بازی می کنند وازصخره ها بالا وپایین می پرند .
محیط بانان خستگی نمی شناسند . درزمستان وقتی چند متربرف می بارد و
هرلحظه ازگرسنگی درانتظارمرگ هستیم ، آن ها هستند که علوفه بردوش می گیرند وپای
پیاده کیلومترها می آیند تا غذایی به ما برسانند . گاهی حتی جان خود را به خطرمی
اندازند . همین چند روزپیش بود که یکی ازمحیط بانان منطقه ی من با شکارچیان
درگیرشد . آن ها با تفنگ وتبروچاقو افتادند به جان محیط بان . من ازپشت صخره نگاه
می کردم . کاری ازدستم برنمی آمد . آرزو کردم ای کاش پلنگ بودم .آن وقت می پریدم
وگلوی شان را به دندان می گرفتم وخفه شان می کردم . نمی دانم آن محیط بان زنده است
یا نه؟
بارها تصمیم گرفتم ازاین جا بروم ؛ اما بعد پشیمان شدم . شکارچی همه
جا هست . تازه اگربروم با خطرجاده ها چکارکنم ؟ کمی پایین ترجاده ای هست که به
راحتی نمی شود ازآن عبورکرد . ازیکی شنیدم هفته ی قبل یک پلنگ ویک شغال درهمین
جاده با خودروهای عبوری تصادف کرده اند وکشته شده اند . همین جا بمانم بهتراست .
این سال ها ما با خطرزاده می شویم . با خطرزندگی می کنیم وبا خطرمی
میریم . ما حتی ازرفتن به آبگیری که همین نزدیکی هاست می ترسیم .حاضریم تشنگی را
تحمل کنیم ؛ اما آن جا نرویم .آخرتو گاهی کنارآبگیرها تله های آهنی می گذاری .
کافیست پای مان به آن جا برسد ، حتماً گرفتارمی شویم .
من مدت هاست دنبال یک جفت می گردم . گاهی با نرهای دیگرمبارزه می کنم
وپیروزهم می شوم . اما الان طوری شده که ماده ها کمترمیل به باردارشدن دارند .
فصل زاد و ولد که می شود ، تو با دوستانت کمین می کنی وبره های تازه
متولد شده را جلوی چشم مادران شان می گیری وبا خود می بری . البته این کارهولناک
بیشتربا کشتن مادران همراه است . بره ها چند ماهی هم بازی بچه هایت می شوند وبعد
هم گوشت شان خوراک چند شب خانواده ات خواهد شد .
من به ماده ها حق می دهم که ازباردارشدن بترسند . چون بارها اشک آن ها
را دیده ام . بارها درفراق بره ها ، صدای ناله شان را تا خود صبح شنیده ام . تو
ندیده ای ؟ نشنیده ای ؟ یاد مادرم افتادم که دوسال پیش شکارش کرده ای . می گفت
شکارچی شکارچی های قدیم . لااقل آن قدرمعرفت داشتند که به قوچ های باردارشلیک نمی
کردند . اما من این سال ها چندین باربه چشم خود شلیک شکارچی ها را به سمت قوچ های بارداردیده
ام .
خسته ات کردم . عین این نامه را چند تا نوشته ام وجایی در شاخ خودم
وشاخ قوچ های دیگرپنهان کرده ام ، طوری که به راحتی آن را ببینی . شاید فردا هم
بیایی ویکی ازقوچ ها را شکارکنی . اگرنامه به دستت رسید ، اول خوب آن را بخوان ،
بعد تفنگت را زمین بگذارو بیدارشو .
خبرگزاری مهر: پیشینه تاریخی استخوانهایی که چندی پیش در غار تاریخی شاهپور در کازرون فارس کشف شد، هنوز در هالهای از ابهام قرار دارد و کارشناسان امر اعتقاد دارند با مطالعه علمی بر روی این استخوانها میتوان بخشی از ابهامات تاریخی در مورد این غار تاریخی را برطرف کرد.
به گزارش شیراز ۱۴۰۰ و به نقل از خبرنگار مهر، غار شاهپور در فاصله ۲۰کیلومتری شرق کازرون و در استان فارس واقع شده است. این غار در فاصلهای نزدیک از شهر تاریخی بیشاپور و نقوش برجسته تنگ چوگان قرار گرفته است.
در دهانهٔ این غار مجسمهٔ شاپور قرار گرفته و به همین دلیل این غار به نام شاپور معروف شدهاست. مجسمه شاهپور با وجود گذشت ۱۷۰۰ سال کماکان پابرجا میباشد و تنها مجسمهٔ باقیمانده از دوران باستان است که حدود ۷ متر ارتفاع دارد و حاصل تراشیده شدن ستون سنگی موجود در غار است.
سال گذشته در داخل این غار بقایای اسکلت انسانی نیز کشف شد که با تحقیق در مورد آن شاید لایههای مختلفی ار دورانهای تاریخی این غار مشخص شود اما کارشناسان امر اعتقاد دارند که باید تحقیقات علمی در این خصوص انجام و نتایج آن منتشر شود.
عضو شورای هم اندیشان جوان شهرستان کازرون در این رابطه به خبرنگار مهر گفت: بیش از یک سال از زمان کشف چند قطعه استخوان در غار شاهپور میگذرد، اما همچنان نتایج مطالعات احتمالی در خصوص پیشینه تاریخی این استخوانها در هالهای از ابهام قرار دارد.
محسن عباسپور افزود: کشفی که میتوانست به روشن شدن بخشی از تاریخچه این غار باستانی بیانجامد، اکنون و در سکوت، تبدیل به دست آویزی برای ترویج شایعات واهی در خصوص غار شاهپور شده است.
وی گفت: کشف این استخوانها تا بدان اندازه مهم است که در صورت مطالعه اصولی آنها و همچنین توسعه کاوشها در محوطه غار شاهپور، میتوان بسیاری از ناگفتهها و ابهامات تاریخی در مورد این غار و به ویژه ارتباط آن با بزرگترین مجسمه تاریخ ایران را برطرف کند و فصلی جدید در مطالعات تاریخی در این حوزه را بگشاید.
عباسپور اظهار داشت: اما متأسفانه علیرغم این سطح از اهمیت و با وجود آنکه بیش از یک سال از کشف این آثار میگذرد، هیچگونه اطلاعاتی در خصوص آنها منتشر نشده و هنوز به درستی مشخص نیست آیا واقعاً سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی مطالعهای را بر روی این استخوانها انجام داده است یا آنکه آنها را نیز مانند بسیاری دیگر از آثار کشف شده در محوطههای تاریخی به گوشهای گذاشته است.
عضو شورای هم اندیشان جوان شهرستان کازرون ادامه داد: تمام این بیتوجهیها و کم توجهیها در شرایطی صورت میگیرد که نزدیک به ۱۵سال است که داعیه ثبت بیشاپور در فهرست آثار جهانی را دارند و بدون شک مطالعه بر روی آثاری که از این شهر و محوطههای پیرامونش، همچون غار شاهپور به دست میآید، شانس این شهر تاریخی را برای ثبت در آثار جهانی افزایش میدهد.
وی با انتقاد از کم کاریهای بارز و مشهودی در این زمینه بیان کرد:
مطمئناً در صورت تداوم سکوت از سوی سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع
دستی در خصوص تاریخچه این استخوانها، شاهد بروز و ترویج شایعاتی پیرامون
آنها خواهیم بود.
ش
وی تاکید کرد: بنابراین سازمان میراث فرهنگی اکنون بیش از هر زمان دیگری
موظف است تا هرچه سریعتر نتایج مطالعات صورت گرفته پیرامون این استخوانها
را منتشر کند، یا آنکه اگر تاکنون اقدامی انجام نداده، هرچه سریعتر و با
دقت بالای علمی کار مطالعه بر روی این استخوانها را آغاز کند تا هم
پژوهشگران بتوانند استفاده مناسبی از نتایج آن ببرند و هم جلوی گسترش
شایعات واهی در این زمینه گرفته شود.
عضو شورای مرکزی انجمن هم اندیشان جوان تصریح کرد: در این خصوص میتوان به تشابه این غار با محل دفن پادشاهان هخامنشی در نقش رستم نیز اشاره کرد.
عباسپور تصریح کرد: با توجه به محل کشف اسکلت، باید اذعان کرد که بسیار بعید به نظر میرسد اسکلتهای کشف شده متعلق به شاهپور ساسانی باشد.
به گزارش خبرنگار مهر، استخوانهای متعلق به این اسکلت در یکی از دالانهای غار شاهپور و در بخشی از دیواره آن سال گذشته کشف شد و فقط بخش کمی از استخوانهای این اسکلت نمایان شده و بخش زیادی از آن در زیر رسوباتی مدفون شده که بر اثر گذشت سالیان طولانی بر روی اسکلت انباشته شدهاند.
میدانیم که درد جسمانی علامت و نشانه ایجاد مشکل
و ناهنجاری در بدن است و عوامل مختلفی باعث درد و ناراحتی جسمانی می شوند. بعضی از
این عوامل موقتی و برخی نیز طولانی مدت و نیازمند دارو و درمان هستند.
در اینجا ما ترفند هایی را بیان می کنیم که شما با دانستن و بکار بستن آنها، بعضی
از درد ها را میتوانید موقتا کاهش بدهید.
خارش گلو
وقتی کودک بودید، قلقلک دادن زیر بغل شما یک سرگرمی جالب بود. حالا در بزرگسالان
هم میتوان از این ترفند برای رهایی از مشکل خارش گلو استفاده کرد. وقتی که سلول
های عصبی گوش تحریک بشوند، باعث اسپاسم عضلات گلو و گردن شده و در نتیجه شما را از
شر خارش گلو راحت میکنند. پس قلقلک دادن گوش، باعث رفع خارش گلو می گردد!
صداهای
فراصوت بالاتر از حد آستانه شنوایی را تجربه کنید
اگر در محلی شلوغ و پر سر و
صدا هستید، بطرف راست خم شوید و سعی کنید با گوش راست بشنوید! گوش راست برای شنیدن
حرفهای تند و سریع مناسب تر است. گوش چپ برای تمیز و تشخیص دادن تن های موسیقی،
قوی تر است.
بر درد
آمپول غلبه کنید
به راحتی با سرفه کردن در
حین تزریقات، میتوانید درد آمپول را کاهش دهید. سرفه کردن در اصل یک ترفندی است
که باعث افزایش سریع و موقتی فشار در قفسه سینه شده و مسیرهای عصبی درد را مسدود
میکند.
از شر
جرم های بینی راحت شوید
فین کردن شدید را فراموش کنید. در اینجا یک ترفند بسیار سریع و آسان برای راحت شدن
از جرم ها وجود دارد: بطور متناوب با زبان خود به سقف دهانتان ضربه بزنید، سپس با
یک انگشت خود وسط دو ابرو را فشار دهید. این کار باعث میشود که تیغه بینی، عقب و
جلو رفته و پس از ۲۰ ثانیه، جرم های متراکم شده و آماده تخلیه میشوند!
از شر
رفلاکس مری راحت شوید
کسانی که دچار رفلاکس مری هستند، اگر به پهلوی چپ بخوابند، کمتر به این مشکل دچار
می شوند! مری و معده تحت یک زاویه ای بهم وصل هستند، وقتی به پهلوی راست بخوابید،
سطح معده بالاتر از مری قرار میگیرد، در نتیجه غذا و اسید به مری بر میگردد.
درد دندان،
آخ نگو
با یک تکه یخ، قسمت v شکل
بین انگشتان اشاره و شست را بمالید، بسادگی درد دندان را کاهش میدهید.
نوک
انگشت تان را سوزانده اید؟
اگر در اثر تماس ناگهانی با اجاق گاز یا قابلمه داغ نوک انگشت تان را سوزانده اید،
به سرعت قسمت آسیب دیده را تمیز کنید و با یک تکه یخ ماساژ بدهید. اگر یخ نبود، از
آب سرد نیز میتوانید استفاده کنید.
سرتان
گیج میرود و به دوران افتاده است
کافی است فقط یک دست تان را روی یک نقطه ثابت قرار دهید، بسرعت دوران سرتان خوب می
شود. قسمتی از گوش که مسئول فقط تعادل است در داخل یک مایع شناور میباشد، هر گاه
این مایع جابه جا بشود، تعادل شما بهم میخورد، بکمک یک مرجع ثابت بیرونی، مغز
سریع تعادل خود را به دست میآورد.
درد
پهلو
گاهی به هنگام دویدن، پهلوی
آدم درد میگیرد. این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین
می خورد، همزمان است. در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد میشود، برای رهایی از
این درد کافی است، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین میخورد، همزمان
کنید.
جلوی
خونریزی را با یک انگشت بگیرید
گرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر، راه متداول جلوگیری از خونریزی بینی است، اما
شما اگر مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی، روی لثه بگذارید و با یک انگشت آن را فشار دهید، خونریزی قطع می شود.
از تپش
قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنید
به انگشت شست خود، فوت کنید! عصب واگ که ضربان قلب را کنترل میکند، بکمک نفس
کشیدن، آرام میگیرد.
مغز
خود را گرم نگه دارید
بسیار چیز های کم اهمیتی هستند که مغز را سرد و فلج میسازند. در این حالت، زبان
خود را به سقف دهانتان فشار دهید، بطوریکه بیشترین مقدار از سقف را بپوشاند، در
این صورت سر درد بر طرف می شود! این سردرد میتواند ناشی از یک بستنی یخی باشد.
از
نزدیک بینی پیشگیری کنید
نزدیک بینی به ندرت ریشه ژنتیکی دارد، بلکه بیشتر از خیره شدن چشم به یک نقطه در
فاصله کم ناشی میشود. بنابراین بهتر است که هر از چندی، چشم های خود را ببندید،
به بدنتان کش و قوسی بدهید، و نفس عمیقی بکشید و پس از چند ثانیه به آرامی نفس تان
را رها کنید، این کار باعث استراحت عضلات غیر ارادی هم میشوند. در نتیجه چشم ها
هم استراحت میکنند.
خواب رفتگی
اگر دست شما موقع رانندگی یا نشستن، در اثر یک وضعیت نادرست بخواب رفته باشد، به
آرامی حرکت دادن سر به چپ و راست، در کمتر از یک دقیقه میتواند این مشکل را حل
کند و از شر گزگز و سوزنی شدن دست راحت شوید.
زیر آب
نفس بکشید
وقتی در زیر آب هستید، این
نبود اکسیژن نیست که شما را بی چاره میکند، بلکه دی اکسید کربن است که باعث اسیدی
شدن خون و استیصال میگردد. بنابراین کافی است ابتدا، قبل از شنا چند نفس کوتاه و
سریع بکشید تا میزان اسیدی بودن خون پایین بیاید. با این ترفند مغز شما می پندارد
که اکسیژن بیشتری در اختیار دارد! به این ترتیب ده ثانیه زمان میخرید.
خوب
حفظ کنید
همیشه سعی کنید کار های خود را قبل از خواب، پیش خود مرور کنید و یا درباره مسئله
ای که مورد نظر شما است، قبل از خواب فکر کنید، در این صورت وقتی بیدار میشوید،
حافظه شما بهتر و سریعتر به شما کمک خواهد کرد. هر چیزی را که شما درست قبل از
خواب مطالعه کنید، بهتر در حافظه شما ثبت و ضبط میشود.
غارنوردان باشگاه ورزشی شیراز جوان موفق به کشف یک غار 400 متری در خرمن کوه فسا گردیدند این غار با تشکیلات زیبای استلاگمیت و استلاگتیت ها فراوان و تالارهای عظیم و زیبا با بلندای 40 متردر سه طبقه جدا از هم همراه به دهلیزها وانشعاب ها و تالارهای بزرگ و کوچک با مشارکت و همراهی آقایان حبیب صفار ، ایرج صفار، مسعود روشن ضمیر و صمد مینویی از کوهنوردان شهر فسا طی 2 روز فعالیت اکتشاف گردید و نام رایان برای آن انتخاب گردیده است.
با استناد به کتاب کوهها و غارهای ایران ، تالیف پیشکسوت گرامی احمد معرفت که در نظر داشتن تمامی اطلاعات غارها را در کتاب خود ثبت کنند همت کم نگذاشته و این غار را نیز فقط با توجه به گفته افراد محلی به شرح زیر ثبت گردیده است:
غار میمون
این غار در خرمن کوه غرب شهرستان فسا قرار دارد و
درون آن گنجایش تقریبا 1000 نفر را دارد
در جلو غار آب گوارائی جاری است
کتاب کوهها و غارهای ایران به تاریخ شهریور 1352
صفحه 419 عنوان 180
قابل توجه می باشد نام میمون بر گرفته شده از نام روستای هم جوار بنام میمک بوده
از دهانه این غار در گذشته توسط ماموران و مسولین محیط زیست بازدید بعمل آمده اما به دلیل نبود
امکانات و تجهیزات شناسایی آن هیچ وقت انجام نگردید تا پایان اسفند 1392 .
به دلیل وجود اسکلت در این غار همواره از آن بعنوان یک غار خطرناک و وحشت انگیز یاد شده است.
( البته این اسکلت چند سالی است که دیگر وجود ندارد).
***
***
***
غارنوردان باشگاه ورزشی شیراز جوان در این اکتشاف عبارت بودن از:
شاهپور امرالهی – فریدون خسروی – شرکان شریفی – حسین حسینی – پیمان عزیزی
میثم آقایی - مرتضی سرمست – کورش کرمی و نادر کرمی
در آستانه سال نو و بهار طبیعت هستیم . با توجه به اینکه مسافرت در این ایام به شدت افزایش یافته و بسیاری از افراد همگام با بهار طبیعت به سیر و سیاحت می پردازند ،داشتن یک سفر سالم پیش از هرچیز نیاز مند فراهم ساختن مقدمات سفر است.
اکنون به چند نکته که برای داشتن سفری بی خطر و ایده آل لازم است خواهیم پرداخت:
در صورت سفر با خودروی شخصی:
«حبیبی» تاکنون بیش از ۲۰۰ پرش بیس جامپ (پرش از سکوی ثابت)، ۶۰۰ سقوط ازاد (اسکای دایو) و ۴۰۰ پرش با wing suit را در کارنامه خود به ثبت رسانده است.
بهار فصل همراهی با طبیعت و محیط زیست است، اما اگر تجربه سالهای گذشته از سفرهای نوروزی را به یاد بیاوریم میبینیم که تاکنون رفتار ما با آغاز فصل بهار نه تنها در جهت دوستی با طبیعت نبوده بلکه جلوهای از رفتار خصمانه در مقابل طبیعت است.
انبوه زبالهها، آبهای آلوده، شاخههای شکسته و مراتع سوخته که هر سال پس از پایان تعطیلات نوروزی در سراسر کشور شاهد آن هستیم تنها نمونه کوچکی از نتیجه رفتار ما با محیط زیست است؛ در حالی که میتوان با رعایت نکاتی کوچک ضمن حفظ میراث گرانبهای طبیعت کشور، سفر نوروزی دلپذیرتری را تجربه کرد.
میتوان با در نظر گرفتن چند نکته کوچک تا حد ممکن از تخریب محیط زیست جلوگیری کرد به عنوان مثال:
- اطلاعات بهداشتی و زیست محیطی مربوط به هر منطقهای را که به آن وارد میشوید از مقامات و افراد محلی یا راهنمای تور و مدیر تفرجگاهها کسب کنید.
- به درختان آسیب نرسانید و به کودکان خود بیاموزید که گیاهان را نوازش کنند و هرگز به شاخه ها و تن آنها آسیب نرسانند؛ قطع درختان جهت تهیه سوخت موجب تشدید خطر فرسایش خاک و از بین رفتن زیبایی منطقه میشود.
- از صابونها و مواد پاک کننده قابل تجزیه در محیط زیست استفاده شود و همچنین از رها کردن زبالهها و پسمانده مواد غذایی مورد استفاده در سفر در محیط خودداری کنید؛ به یاد داشته باشید که با حجم سفرهای نوروزی اگر هرکس تنها یک تکه آشغال در طبیعت بیندازد تا پایان نوروز چه اندازه خواهد شد.
- از آلوده کردن آبهای سطحی خودداری و از مناطق تعیین شده برای شنا در شهرهای ساحلی استفاده کنید.
- اگر گروهی سفر میکنید، بخشی از کار شما میتواند راه انداختن جنبشهای زیست محیطی باشد. ما میتوانیم طبیعت را آلوده نکنیم، اما مهم تر از آن می توانیم طبیعت آلوده راپاکسازی کنیم. اگر هر کسی تنها یک کیسه از این زبالهها را جمع کند چشم انداز گردشگاههای ما دگرگون میشود. البته یادمان باشد، رعایت موارد بهداشتی مانند پوشیدن دستکش یا ماسک در هنگام گردآوری زبالههای زیست محیطی الزامی است.
- هنگامی که در کنار رودها و دشتها زیرانداز و سفره پهن میکنید، مراقب رُستنیهای زیرپای خود باشید.
- به کودکان خود یادآوری کنید، جانوران اگر کوچک و ناتوان هستند، باید در پناه ما باشند، اگر نیرومند هستند باید از نزدیکی به آنها پرهیز کرد. سنگ پرانی به پرندگان، لگدکوب کردن حشرههایی که روی زمین بار خود میبرند، آسیب رساندن به آشیانههای طبیعی جانوران همگی جانور آزاری است و هیچ انسانی با عقل سلیم آن را توصیه نمیکند.
- از بلند کردن صدای بلندگوهای پخش کنندههایی که سبب آلودگی صوتی میشوند بپرهیزید. این کار ممکن است آرامش مردم بومی یا مسافران دیگران را به هم بریزد و کودکان خردسال ما را آشفته کند.
- لازم است همیشه یک کیسه هممراه خود داشته باشیم و زبالههای تجزیه نشدنی(مواد پلاستیکی، نایلون، شیشه، قوطی) را در آن بریزیم و به محلهای جمع آوری زباله در شهر برسانیم.
- زبالههای تجزیه شدنی را مانند پس مانده غذایی، پوست میوهها اگر در مسیرهای عمومی است، دفن کنیم و اگر در مسیرهای کم رفت و آمد است دورازچشم دیگران در دسترس پرندگان و چرندگان قرار دهیم.
- سعی کنید برای گرم کردن غذا وتهیه چای از گاز کوچک سفری استفاده کنید و اگر ملزم به روشن کردن آتش شدید در مکانهای جدید و نو آتش روشن نکنید زیرا پوشش گیاهی آن قسمت از بین میرود.
- از بیراهه رفتن و میانبرزدن در مسیرهای عمومی خودداری کنید تا کمترین آسیب به دامنه وارد شود.
- با متجاوزان به محیط های طبیعی برخورد کنید و درنگهداری واحیای بقایای طبیعی کشور بکوشید.
- از نوشتن یادگاری روی سنگها و دیوار پناهگاهها و نازیبا کردن کوهستان خودداری کنید.
- در روز طبیعت، تا حد امکان از غذاهای آماده که نیازمند پخت مجدد نیست به همراه داشته باشید. در صورت نیاز به آتش، حتی الامکان از ذغال آماده استفاده کنید حتماً خاکستر آتش را نیز با آب و خاک خاموش کنید.
- در صورت مواجه شدن با هر گونه حریق در جنگل نسبت به خاموش کردن آن اقدام و یا با مراکز آتش نشانی، محیط زیست و منابع طبیعی تماس گرفته و موضوع را گزارش کنند.
- شماره 1504 را به یاد داشته باشید در صورت هرگونه تخریب در عرصههای منابع طبیعی ماموران یگان حفاظت منابع طبیعی را خبر کنید.
- به هیچ عنوان وارد مناطق حفاظت شده نشوید این مناطق از نظر تنوع زیستی آسیب پذیری بیشتری دارند.
- ماهیهای قرمز را در آبهای جاری رها نکنید این ماهیها گونههای بومی کشور را از بین میبرند.
از جایگاههای مخصوص اسکان مسافران که توسط شهرداریها تهیه شده است، استفاده کنید.
- هر مکانی را به گونهای ترک کنید که گویی هرگز به آن منطقه نرفتهاید.
اگر شما هم از دوستداران ورزش های حرفه ای هستید و حتی گاهی از صفحه تلویزیون مسابقات ورزشی را نگاه می کنید، حتما بارها در ورزش های مختلف مانند فوتبال، بسکتبال و اتومبیلرانی شاهد برخورد ناگهانی سر ورزشکاران با زمین یا اجسام سخت بوده اید. مثلا فوتبالیست ها زیاد زمین می خورند یا حتی گاهی با سر به تیر دروازه یا صفحات تبلیغاتی اطراف زمین بازی برخورد می کنند.
گاهی هم پیش می آید سر دو بازیکن بشدت به هم برخورد می کند. این ضربات
ممکن است به ضربه مغزی منجر شود و اگر بموقع تشخیص داده نشود عواقب ناگواری به بار
می آورد.
متاسفانه با وجود چنین تهدیدی، هیچ روش سریعی برای تشخیص
زودهنگام ضربه مغزی در زمین مسابقه وجود ندارد. به همین دلیل دانشمندان در پی یافتن
روش هایی هستند که در همان دقایق اولیه وارد شدن ضربه به سر یک ورزشکار، بلافاصله
بتوان از بروز ضربه مغزی مطمئن شوند.
در همین خصوص به گزارش بخش
سلامت مجله تایم، پژوهشگران دانشگاه روچستر طی مطالعه ای دریافتند احتمالا می توان
با گرفتن یک قطره خون از ورزشکار آسیب دیده و آزمایش سریع روی آن، ظرف چند دقیقه
احتمال ضربه مغزی را تشخیص داد.
مبنای کار این محققان، رفتار خاص
پروتئینی مغزی موسوم به S۱۰۰B است. هنگامی که ضربه ای به سر یا حتی گاهی ضربه ای
شدید به بدن فرد وارد می شود، مقادیر این پروتئین در خون افزایش می یابد. بر همین
اساس این پژوهشگران به فکر افتاده اند شاید بتوان مقداری از این پروتئین را در
خونانسان اندازه گیری کرد که در واقع به نوعی نخستین نشانه بروز ضربه مغزی
باشد.
برای یافتن این مقدار آنها ۴۶ ورزشکار ۱۸ سال به بالا را
مورد آزمایش قرار دادند. نخستین گام تعیین مقدار طبیعی این پروتئین در حالت کاملا
عادی در بدن این ورزشکاران بود. به این مقدار اصطلاحا خط پایه یا خط مبنا می
گویند.
به این منظور دانشمندان S۱۰۰B موجود در خون این افراد را طی
دوره پیش از آغاز فصل مسابقات اندازه گیری کردند. سپس، درست بعد از بروز یک ضربه
جسمانی دوباره آن را مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند مقدار S۱۰۰B در خون افرادی
که ضربه ای به بدنشان وارد شده، به میزان کمی به طور میانگین حدود ۲ درصد، افزایش
یافته است.
اما ۱۷ نفر از این ورزشکاران که ضربه مغزی در آنها
تائید شده بود، طی سه ساعت اولیه پس از آسیب دیدگی مورد آزمایش خون قرار گرفتند و
معلوم شد مقدار S۱۰۰B آنها ۸۱ درصد بالاتر از مقدار طبیعی این پروتئین در خون انسان
است.
این پژوهشگران به کمک روش های آماری به تحلیل داده های خود
پرداختند و سرانجام نتیجه گرفتند اگر مقدار S۱۰۰B در خون افراد به ۴۵ درصد بالاتر
از میزان طبیعی یا همان خط پایه برسد، تقریبا می توان مطمئن بود فرد دچار ضربه مغزی
شده است.
پژوهشگران روچستر امیدوارند این آزمایش خون در ایالات
متحده مورد تائید رسمی قرار گیرد، اما معتقدند هنوز مطالعات بیشتری باید انجام شود
تا نتایج اولیه کاملا به تائید برسد. برای مثال ورزشکاران بیشتری از ورزش های
گوناگون باید مورد آزمایش قرار گیرند. به علاوه هنوز مشخص نیست چرا مقدار این
پروتئین در میان مردان و زنان متفاوت است.
این پرسشی است که برای
رسیدن به روش تشخیصی دقیق تر باید به آن پاسخ داده شود. اکنون با انتشار این یافته
ها در مجله پلاس وان بسیاری امیدوار شده اند که شاید بتوان در زمین بازی و طی چند
دقیقه پس از وارد شدن ضربه به سر تشخیص داد آیا ضربه مغزی رخ داده است یا نه و به
این ترتیب بتوان از بروز آسیب های طولانی مدت یا دائم پیشگیری
کرد.
منبع: تایم
منبع:تندرستی