اکوتور شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

اکوتور شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

اکوتور شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

اکوتور شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

با تو هستم.


تویی که با چشای پَف کرده سَلانه سَلانه راهی سر کار می شی.

 و حتی حاضر نیستی یه تِکون ناقابل به خودت بدی.

 هان ... ای کاش تو هم مثِ من یه کوچه باغ خاطره داشتی، که صبحا وقتی از توی اون رد می شدی تا به میز کار برسی

 حداقل دقایقی به عالم سبز سفر می کردی. و روحت رو میزبان سبزی سبز می کردی.

 اینا رو گفتم نه که فکر کنی دارم فخر می فروشم. بالاخره هر کس باید یه جورایی سر کار بره حالا مال ما سبز تر.

مهم دلِ.

 دلتون سبز باشه.

 از طرفی خواستم  بابی بِشه تا در ادامه  مطلبی قشنگ که از دوستی برام رسید تقدیم حضور گرمتان کنم.

 زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد.

فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید.

 در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است .  

هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.


        سلامتی:

1-                  آب  فراوان بنوشید.

2-                  مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.

3-                  از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

4-                  با این 3 تا زندگی کنید:   Energy انرژی، Enthusiasm شور و  اشتیاقEmpathy  دلسوزی و  همدلی .

5-                   از مدیتیشن، یوگا،  نماز و دعا کمک بگیرید.

6-                   بیشتر بازی  کنید.

7-                  بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

8-                   روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9-                   روزانه 7 تا 9 ساعت بخوابید.

10-         هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.


شخصیت:

11-               زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید:

12-                افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی  خود را صرف امور مثبت کنید.

13-               بیش از حد توان خود  کاری انجام ندهید.

14-               خیلی خود را جدی نگیرید.

15-               انرژی خود را صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.

16-               وقتی بیدار هستید بیشتر تفکر کنید.

17-               حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

18-                گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید و گر نه این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.

19-               زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

20-                با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.

21-                هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

22-               بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

23-               بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

24-             مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.


جامعه:

25-                گاه گاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

26-                هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

27-                خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

28-               زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

29-                سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

30-               اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

31-            زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.


 زندگی:

32-               کارهای مثبت انجام دهید.

33-               از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

34-               خداوند درمان‌گر هر چیزی است (ذکر خدا شفای هردردی است).

35-                هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

36-                مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

37-                همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید.

38-             بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.  

 

نادر چهارشنبه 30 بهمن 1392 ساعت 02:52
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد