اکوتور شیراز جوان مجری تورهای : کوهنوردی ،طبیعت گردی ،کمپینگ ، دوچرخه سواری و تورهای اختصاصی

درباره من

درود . در صورت نیاز به شماره: 09172618717 تماس بگیرید ادامه...

تقویم

آبان 1403

ش	ی	د	س	چ	پ	ج
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

آمار : 300732 بازدید Powered by Blogsky

چرا زنان به هنگام ورزش بیشتر از مردان دچار تنگی نفس می‌شوند؟

تحقیقات انجام شده در دانشگاه مک گیل کانادا نشان داده است که ...

تحقیقات انجام شده در دانشگاه مک گیل کانادا نشان داده است که زنان بیشتر از مردان به هنگام ورزش دچار تنگی نفس می‌شوند و دلیل این مشکل فعالیت بیشتر ماهیچه‌های دستگاه تنفسی زنان است.

مطالعاتی که اخیرا در مجله "فیزیولوژی کاربردی" منتشر شده است، نشان می‌دهد دلیل این که زنان به هنگام ورزش بیشتر از مردان دچار تنگی نفس می‌شوند، فعالیت بیشتر ماهیچه‌های دستگاه تنفسی آنهاست.

این قضیه اثبات شده است که زنان به هنگام انجام فعالیت فیزیکی بیشتر از مردان دچار تنگی نفس می‌شوند. این فعالیت فیزیکی می‌تواند بالا رفتن از پله‌ها باشد یا دویدن یک مسیر طولانی این قضیه هم در مورد افراد جوان و سالم و هم در مورد افرادی که مشکلات قلبی و تنفسی دارند صدق می‌کند.

دکتر دنیس جنسن ، مدیر این تحقیقات از دانشگاه گیل کانادا می‌گوید: در مطالعات مشخص شد که تفاوت‌های جنسیتی در تنگی نفس را می‌توان با میزان فعالیت عضلات دستگاه تنفسی به خصوص دیافراگم توجیه کرد. یافته‌های ما نشان می‌دهد که فعالیت بیشتر عضلات دستگاه تنفسی به دلیل کوچک‌تر بودن شش‌ها، راه‌های تنفسی و حجم عضلات دستگاه تنفسی است.

این اطلاعات به محققان و متخصصان سلامت کمک می‌کند تا درمان بهتری برای مشکلات تنفسی پیدا کنند و توانایی ورزش افراد را افزایش دهند، به خصوص کسانی که مشکلات قلبی و تنفسی دارند و یا سن آنها زیاد است.

در این تحقیقات 50 مرد و زن سالم بین 20 تا 40 سال مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد بر روی دوچرخه ثابت تست ورزشی دادند. در حین ورزش توانایی قلبی – عروقی ، واکنش‌های بدنی به ورزش در این افراد اندازه‌گیری شد. این اطلاعات تجزیه و تحلیل شد و تفاوت بین مردان و زنان مشخص شد.

تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است تا اطلاعات بیشتری در این زمینه حاصل شود.

Mcgill.ca

It is well established that women experience greater shortness of breath during physical activity, from stair climbing to long-distance running, than men of a similar age. This is true in healthy young and older adults, as well as in patients with chronic heart and lung disease. This study is the first to explain why this happens.
Dr Dennis Jensen, who led the study at McGill University, Canada, says:
"Our study uniquely showed that sex differences in activity-related breathlessness could be explained by the awareness of greater electrical activation of the respiratory muscles -- specifically the diaphragm -- needed to achieve any given ventilation during exercise in healthy young women compared to men. Our findings indicated that greater electrical activation of the respiratory muscles during exercise in women is needed to compensate for their biologically smaller lungs, airways and breathing muscles."
This information could be used by researchers and healthcare providers to help identify new treatments to relieve the symptoms of breathlessness and improve exercise capacity for groups such as the elderly and patients with chronic heart and lung disease.
Dr Jensen explains how the research was carried out:
"50 healthy, non-smoking men and women aged 20-40 years completed a maximum exercise test on a stationary bicycle. During exercise, we monitored the participants cardiovascular, metabolic and ventilatory responses to exercise using computerized equipment. At regular intervals during exercise, participants rated the intensity of their breathlessness using a 10-point scale. Using a multipair electrode catheter placed in the participants' esophagus, we also recorded the electromyogram of the diaphragm (an index of the drive to breathe that presumably originates in the central nervous system) throughout exercise. These measurements were then analysed and compared between men and women."
Future research is needed to extend the findings to other groups of men and women, such as those that are overweight or obese

نادر دوشنبه 4 آذر 1392 ساعت 12:34